Yoga for free Neukölln Wildenbruchplatz

Lass uns gemeinsam in den Morgen starten!
Stil: Kundalini Yoga. Durch Körperübungen, Atemübungen, Meditation und Entspannung verändert sich nicht nur der Körper sondern auch Wahrnehmung, Denken und Fühlen. Kundalini Yoga trainiert den Körper, fokussiert den Geist und gleicht Emotionen aus. Die Körperübungen sind sehr vielseitig, dynamische Übungen wechseln sich mit statischen Übungen ab. Die Meditationen helfen dir, deinen Geist zu fokussieren und Gedanken loszulassen. Meditationen finden oft in Form von Atemmeditationen oder gesungenen Mantren statt. In der tiefen Entspannung können die Übungen nachwirken, der Körper kann sich erholen und lernen komplett loszulassen.
Wo/Wann: jeden Freitag 09.00 -10.00 Uhr bei gutem Wetter. Auf dem Wildenbruchplatz gleich am Eingang Wildenbuchstr. (siehe Stern auf dem Foto)
Bitte mitbringen: Yogamatte, Wasser und bequeme Kleidung zu empfehlen. Ggf. ein Decke für die Tiefenentspannung.
Das Yoga ist für alle offen. Ich freue mich über eine Spende. Geringes Einkommen sollte kein Grund sein nicht zu kommen!! 🙂
Über mich: Ich bin Kundalini Yoga Lehrerin (KRI/3HO) und bin von klein auf mit Yoga verbunden. Meine Eltern praktizieren seit den 80er Jahren Kundalini Yoga und haben mich yogisch aufwachsen lassen. Mir bereitet es große Freude meine Erfahrungen zu teilen.
Bitte halte dich an die aktuellen Hygiene- und Abstandsregeln

Leave a Reply

Event Details
  • Start Date
    July 31, 2020 9.00
  • End Date
    July 31, 2020 10.00
  • Organizer
  • Category
  • Address
    Wildenbruchplatz, 12045 Berlin
  • Web Sites
Tags