Offene Meditation (auf Spendenbasis)

Jeden Dienstag von 18 – 19 Uhr heißen wir dich sehr herzlich zur offenen Meditation willkommen.
Meditierst du schon regelmässig oder möchtest du erst einmal reinschnuppern und ausprobieren, was genau Meditation eigentlich ist?
Bei unserer offenen Meditation beginnen wir mit leichten Lockerungsübungen aus dem Yoga und einer Atemübung, bevor wir unter Anleitung eines Lehrers meditieren werden und tiefe Ruhe und Entspannung erfahren können. Du brauchst keine Vorkenntnise mitzubringen. Auch wenn du schon länger meditierst ist diese Session für dich passend, denn in der Gruppe zu meditieren ist bekanntlich besonders wirkungsvoll 🙂
Wir freuen uns auf dich!

– Diese Veranstaltung findet auf Spendenbasis statt. –

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