Ayurveda-Kochkurs für Frauen. Hormonbalance & Zyklus Ernährung

● AYURVEDA KOCHKURS FÜR FRAUEN ●

Wir Frauen sind zyklische Wesen. Und die Ayurveda ist ein zyklisches System.

Wie kann die Ayurveda uns dabei unterstützen, ein erfülltes Leben in Verbindung mit unserem Körper und seinen zyklischen Veränderungen zu leben? Wie können wir unsere Hormone balancieren? Wie erlangen wir Zugang zu unseren natürlichen Ressourcen und zu unserer Intuition?
In diesem Kurs erhälst du die Tools für Balance-Ernährung nach dem Heil-System Ayurveda.

● WORKSHOP

-> Einführung in die Ayurveda
-> Bedeutung der hormonellen Zyklen in unserem Leben
-> Auswirkungen der Phasen auf unseren Körper und Geist
-> Welche Gewürze, Kräuter und Gerichte sind ideal für die verschiedenen Phasen des Zyklus und in der Menopause
-> Phytoöstrogene und Saaten: ihre besondere Kraft
-> Kochen eines Ayurveda Menüs samt Kitchari, Weiblichkeits-Drinks und saisonalem Chutney.
-> Anschließendes Essen in gemütlicher Runde.

Das Menü ist bio, glutenfrei, laktosefrei, vegetarisch, auf Wunsch auch vegan.

● DETAILS
Der Kochkurs dauert 4 Stunden.
Kostenbeitrag 84 Euro (inklusive bio & glutenfreier Nahrungsmittel und Handout)
Tickets gibt es direkt über diesen LINK

>>> https://www.paypal.com/webapps/hermes?token=2D414113TD420915F&useraction=commit&mfid=1556793077946_c2daf0c76c60c

Maximale Teilnehmerzahl: 12

Bei Fragen schreibe mir eine Mail an info@rollingtiger.org
Mehr Informationen gibt es hier: rollingtiger.org/ayurveda-kochkurse-vegan-kochkurse-ayurveda-catering/

Ich freue mich auf dich.

💜 Julia & Team

● ÜBER JULIA
Julia liebt und lebt Ayurveda seit über 10 Jahren. Als Südasienwissenschaftlerin, Ayurveda Praktikerin, Ayurveda Köchin und Ernährungsberaterin sowie Feminine Empowerment Coach ist ihr größtes Herzensprojekt ganzheitliche Frauenarbeit.
Mit ihren Einzelsitzungen und Workshops begleitet Julia Frauen auf ihrem selbstbestimmten Weg. So kann ihr Weg in eine nachhaltige Erdung, Achtsamkeit, Balance und liebevolle Heilung möglich werden.
Ihr Wissen und ihre Erfahrung gibt Julia in ihrem Projekt rolling tiger weiter.

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